|
После углеводной загрузки вес вырос до 102,5 кг
|
2573 kcal
|
Vet: 128,24g | Eiwit: 122,18g | Kolhy: 230,17g.
Ontbijt: Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Омлет или Яичница. Lunch: Макароны по Флотски, Азбука Вкуса Тефтели из Телятины в Бульоне. Diner: Хрустим Сухарики, Гуляш из Свинины. Snacks/Andere: Кока-Кола Кола, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
завидую вашему рациону )))) белой завистью ))
20 mrt 15 door lid: Тарина
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simkst's Gewicht Geschiedenis
|