Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2015
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 51,48g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 173,89g.
Ontbijt: Курага, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Чернослив-Злаки, Вода. Lunch: Сметана, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Щи с Мясом, Данон Актимель Черника-Ежевика. Diner: Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Магнолия Сендвич с Курицей Биг, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. Snacks/Andere: Данон Актимель Клубника, Вода. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Steppen - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Серф's Gewicht Geschiedenis
|