Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 67,32g | Eiwit: 58,41g | Kolhy: 189,29g.
Ontbijt: Lotte Choco Pie Cacao, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Яйцо (Целое). Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Diner: Чай, Lotte Choco Pie Cacao, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Snacks/Andere: 5D Чипсы Стейк на Углях, Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Чай. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 24 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, Rusten - 17 uren en 1 minuut, Slapen - 5 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekaterina_bvs's Gewicht Geschiedenis
|