Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2022
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2588 kcal
|
Vet: 128,27g | Eiwit: 127,87g | Kolhy: 240,98g.
Ontbijt: Лента Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Milken Mite Сыр Тильзитер, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом , Сыркофф Рожок, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом , Приготовленные Грибы, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Diner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Gold Food Финики Сушеные, Сладкий Остров Леденцы. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|