Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2022
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 25,76g | Eiwit: 52,47g | Kolhy: 154,78g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Jus Tomat. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Diner: Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1666 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayahkeenan's Gewicht Geschiedenis
|