Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2015
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 70,47g | Kolhy: 230,49g.
Ontbijt: Banana, Mela, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pfanner Succo di Mirtillo. Lunch: Caffè Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Conad Cipolline Sottaceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Zucchine, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3267 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|