Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2022
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 88,77g | Eiwit: 120,54g | Kolhy: 147,90g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, FONDANT HEALTHY, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: QUICHE PROTEINÉE. Diner: Lidl Haricots Verts Extra Fins, QUICHE PROTEINÉE. Snacks/Andere: Lotus Speculoos (7,8g), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Malgré le "beug" je vois que tu es toujours aussi motivée. SUPER !! Et encore bravo 😘🌹🌹🌹
23 okt 22 door lid: mann21000
|
Haha ouiii, je fais toujours appel à mon coach, et 4X par semaine je vais à la muscu. Mais c’est long ! J’ai l’impression que moins il y a de gras à perdre, plus c’est long d’arriver à son objectif
23 okt 22 door lid: Jus_tinee
|
Les derniers kilos sont toujours difficiles à perdre puis à maintenir. Je te parle en connaissance de cause. (Certes, ma gourmandise ne m’aide pas nous plus)😝😝 De plus , tu as certainement pris de la masse musculaire!! En tout cas, belle effort au long terme que tu as fait. 👍😘🌹🌹🌹
23 okt 22 door lid: mann21000
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jus_tinee's Gewicht Geschiedenis
|