|
fianchi 88 cm
cosce 53 cm
addome 76 cm
vita 68 cm
polpaccio 33 cm
braccio 26,5 cm
petto 88,5
10
45
44
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 50,58g | Eiwit: 185,58g | Kolhy: 153,42g.
Ontbijt: Sapor di Cascina Ricotta, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Granarolo Latte di Nocciola, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Mirtilli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lidl Tacchino Petto, Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Campo Largo Ceci in Vetro, Carote, Pasta Minardo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Uovo Sodo, Zucca, Sapor di Cascina Ricotta, Pomodori Ciliegini, Gastronomia di Mare Salmone Selvaggio Sokey, Pizza pancakes. Snacks/Andere: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela Golden, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Sarchio Farina di Cocco. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|