Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 30,30g | Eiwit: 60,76g | Kolhy: 77,68g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Integral, Cafezinho. Lunch: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde. Diner: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Andere: Melão Amarelo, Iogurte Natural, Granola Caseira. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Régis Vieira's Gewicht Geschiedenis
|