Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 75,53g | Eiwit: 73,07g | Kolhy: 173,95g.
Ontbijt: Saveurs de Nos Régions Confiture Pêches de Vigne, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. Lunch: Delisse Tiramisu Citron, Auchan Nachos Chips Nature , Guacamole, Taco ou Tostada avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa, Quesadilla avec la Volaille et le Fromage. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites). Snacks/Andere: Tisane, Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe, Haribo Chamallows Soft Kiss. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 1 uur, Lesgeven - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Slapen - 6 uren en 13 minuten, Rusten - 8 uren en 47 minuten, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Lezen - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|