Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 45,5 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2665 kcal
|
Vet: 130,85g | Eiwit: 90,45g | Kolhy: 280,32g.
Ontbijt: Фабрика Хлеба Слойка с Повидлом, Дымов Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Хлебец, ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой , Лаваш, Вареное Яйцо, Дымов Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Мёд. Diner: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Лаваш. Snacks/Andere: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. meer...
|
|
1617 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Google Fit - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margodina914's Gewicht Geschiedenis
|