Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
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67,8 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1062 kcal
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Vet: 33,33g | Eiwit: 64,63g | Kolhy: 126,20g.
Ontbijt: Amafil Fécula de Mandioca , da Casa Queijo Mussarela, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Banana Prata, Ovo, Café, Banana Prata. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Diner: Arroz Branco (Cozido), Oderich Dobradinha. Snacks/Andere: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, União Açúcar Demerara, Mateus Peta, Amafil Fécula de Mandioca, Ovo, União Açúcar Demerara, Café, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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senes's Gewicht Geschiedenis
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