Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 44,32g | Eiwit: 134,03g | Kolhy: 230,29g.
Ontbijt: Egg White, Banana, Quaker Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Quaker Popped - BBQ, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Pork Loin (Tenderloin). Diner: Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Andere: Corn, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Grapes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|