lariiibm's Logboek, 17 okt 22

Assim é bom vir no médico, café e chocolate

Bekijk Dieet Kalender, 17 oktober 2022:
1053 kcal Vet: 38,49g | Eiwit: 92,25g | Kolhy: 86,27g.   Ontbijt: Frimesa Iogurte Natural Integral, Queensberry Geléia de Amora, Morangos, Ovo. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Heinz Mostarda Amarela , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates Cereja, Mel, Pepino (com Casca), Alface. Diner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Broto de Feijão, Linguado no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Banana, Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho, Essential Nutrition Immuno Whey Chocolate, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. meer...

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Reacties 
Sim, tenho problema com a absorção de ferro  
17 okt 22 door lid: lariiibm
Na verdade é segunda vez que faço, fiz a uns 5 anos atrás, e foi baixando aos poucos, mas o resultado é bom. Obrigada  
17 okt 22 door lid: lariiibm

     
 

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