Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 33,67g | Eiwit: 45,75g | Kolhy: 46,53g.
Ontbijt: Bolo de banana. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Ovo Mexido. Diner: Pão Francês sem Miolo, Mel, Walmart Queijo Mussarela. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
costasiribeiro's Gewicht Geschiedenis
|