Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 52,42g | Eiwit: 79,63g | Kolhy: 168,49g.
Ontbijt: Maçã, amido , fécula de batata, polvilho doce, óleo de coco, farinha de arroz, uva passa, castanha de caju, ovo, chia, banana prata, aveia, leite de amêndoas caseiro, cacau, canela, canela, cacau , Café instantaneo, amêndoas, Jasmine Gergelim Branco Natural, Melão Amarelo, Carne Moída Refogada, Goma de Tapioca. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Semente de Abóbora, Carne de Sol, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brahma Brahma Duplo Malte, Brahma Cerveja. Snacks/Andere: oleo de coco, fermento em pó químico, aveia em flocos finos, banana prata, uva passa, ovos. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eli.meireles's Gewicht Geschiedenis
|