Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 91,68g | Eiwit: 133,19g | Kolhy: 296,24g.
Ontbijt: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Избенка Сыр Шевр, Лента Яблоко, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Веселый Молочник Сметана 15%, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Вологодское Яйцо. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Orecchio Oro Макароны. Diner: Matti Злаковый Батончик Карамель, Сметана 15%, Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%. Snacks/Andere: Gold Food Финики Сушеные, KDV Кремка с Морской Солью. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|