16.10.2022.😍Sonntag 😍. Mittag. ;-)😋😋😋😋 356 kcal 😋😋😋😋:-) 150 g Pellkartoffeln 100 g Chinakohl 40 g Dressing Sylter Art 20 g Saint Agur Blauschimmel 1 Mandarine ;-).😘
|
1291 kcal
|
Vet: 59,22g | Eiwit: 45,32g | Kolhy: 149,58g.
Ontbijt: Den Gamle Fabrik Orange, Wasa Vollkorn, Bongrain Saint Agur, Omelett oder Rührei, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Tomaten, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno , Extra Natives Olivenöl, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Orto Mio Ajvar Mild, K-Classic Milde Peperoni, Spreewaldhof Saure Gurken, Kiwi, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Lunch: Mandarine, Bongrain Saint Agur, Delikato Sylter Art Dressing, Chinakohl, Pellkartoffeln. Diner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tomaten, Pellkartoffeln, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt . Snacks/Andere: Mon Chéri Mon Chéri. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Autorijden - 48 minuten, Buikspieren - 23 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 39 minuten. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
willi Muehlenbaeumer's Gewicht Geschiedenis
|