Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 49,04g | Eiwit: 100,38g | Kolhy: 143,93g.
Ontbijt: Central Market Ground Flax Seed, Chosen Foods Chia Seeds, Banano, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lynder Cheese, Cuajada, Chicken of the Sea Tuna Cups, Cerdo Asado. Diner: Body Fortress Protein Shake, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Banano. Snacks/Andere: Mandarinas. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffaelhn's Gewicht Geschiedenis
|