завтрак: кефир,мюсли клубника шоколад,банан,кунжут,творог 5%,арбуз,чёрный чай. 503 ккал
|
1092 kcal
|
Vet: 34,78g | Eiwit: 32,05g | Kolhy: 163,39g.
Ontbijt: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Приправыч Кунжут, Арбуз, Алтайская Буренка Кефинар 2,5%, Банан, Станция Молочная Творог 5%, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад. Lunch: Сало, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Борщ со Свининой, Абаканский Хлебозавод Хлеб "Городской", Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом , Сладонеж Зефир Тропический со Вкусом Манго. Diner: Банан, Семенишна Сыр Витязь, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. meer...
|
|
1321 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 3.4 км - 1 uur, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ЛИЦА для челюстей и щек! Линия от рта (носогубная складка) - 9 minuten, Китайская танцевальная тренировка для похудения (День 88) - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|