Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 88,25g | Eiwit: 79,19g | Kolhy: 126,31g.
Ontbijt: Живой Продукт Урбеч Рождественский Лён, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины, Кофе, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Diner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Свинина Отварная, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KanonaDK's Gewicht Geschiedenis
|