|
5 hari makan berantakan + gak Ollah raga sekarang Back on track yuk bisa yuk!!!
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 33,31g | Eiwit: 85,97g | Kolhy: 202,23g.
Ontbijt: Buah Pir, Sawi Dimasak (dari Segar), Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Lunch: Bakso Ayam, Kaldu Ayam, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Diner: Mangga, Tahu Goreng, Kentang Goreng, Teman Laut Bakso Ikan. Snacks/Andere: Cimory Yogurt Drink, Roma Sari Gandum. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yayuyuliana's Gewicht Geschiedenis
|