Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2022
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 73,83g | Eiwit: 123,35g | Kolhy: 49,62g.
Ontbijt: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Maxi Vita Хлебцы Гречневые без Глютена, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Молодость, Maxi Vita Хлебцы Гречневые Хрустящие. Lunch: От Мартина Семечки Солёные Белые, Кролик Тушеный, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Молодость, Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, Maxi Vita Хлебцы Гречневые Хрустящие. Diner: От Мартина Семечки Солёные Белые, FitnesShock Маффин Двойной Шоколад. Snacks/Andere: Запечённая Курица , Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|