Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2022
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 87,94g | Eiwit: 79,44g | Kolhy: 150,23g.
Ontbijt: Lidl Pastel de Nata, Picard Mini Feuilletés Saucisse, Café. Lunch: McEnnedy Mozzarella Sticks, Grand Frais Grenade , Carottes, Cresson, Soupe de Légumes, Les Croisés Emmental Râpé, Giovanni Rana Ravioli Bacon, Ricotta & Mozzarella, Monique Ranou Allumettes Fumées . Diner: Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Sauce Curry, Auchan Mayonnaise Allégée, Ketchup, KFC Hot Wings (1), KFC Frites (Petite). Snacks/Andere: Bulk Whey Berries&Cream. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 47 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|