Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2022
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 54,60g | Eiwit: 46,14g | Kolhy: 198,51g.
Ontbijt: McEnnedy Pancakes, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Saveurs de Nos Régions Confiture Pêches de Vigne, Aldi Pain Ciabatta. Lunch: Aldi Mini Poivrons Farcis au Fromage Frais, Zespri Kiwi Gold, Saint Azay Jambon Serrano, U Vapeur , Lustucru Gnocchi à Poêler. Diner: Yoplait Panier de Yoplait Nature sur Fruits, Quatre-Quarts au Beurre, Aldi Mini Poivrons Farcis au Fromage Frais, Knorr Mouliné de Légumes Verts. Snacks/Andere: Quatre-Quarts au Beurre. meer...
|
|
2713 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Lesgeven - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Strijken - 2 uren, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|