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Que bien, ahora me mantendré en este peso para luego alcanzar mi meta de 45 :D
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47,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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523 kcal
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Vet: 15,35g | Eiwit: 60,81g | Kolhy: 46,72g.
Ontbijt: Great Value Mermelada de Zarzamoras Reducido en Calorías, Bimbo Tostis con Fibra, Lala Yoghurt Light Fresa, Canela. Lunch: Aguacate, La Costeña Frijoles Negros Refritos Reducidos en Sodio y sin Grasa, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Espinacas, Huevo Blanco Cocido, FUD Queso Panela, Calabacines Tiernos, Hershey's Cocoa 100% Natural, Silk Pure Almond Unsweetened. Snacks/Andere: Jell-O Gelatina Light. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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