Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2022
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 29,09g | Eiwit: 48,02g | Kolhy: 242,49g.
Ontbijt: Melon, Ashitaki Ashitaki Creamy Latte, Roti. Lunch: Saori Saos Tiram, Kecap Manis untuk Diabetes Kecap, Wortel Sayuran, Brokoli, Champ Sosis, Cedea Salmon Ball, Kong Kee Egg Tofu, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah. Diner: Low Fat(Tropicana Slim) Susu Lowfat, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Andere: Beorganik Red Velvet Flour, Roti, Kellogg's Corn Flakes, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Mangga. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 43 minuten, Latihan - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|