Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2022
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2368 kcal
|
Vet: 101,07g | Eiwit: 130,06g | Kolhy: 235,16g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Reçel Konserveleri, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Tat Menemen Harcı, Çemen, Polonez Hindi Salam, Yumurta. Diner: Lavaş, Pirinç Pilavı, Tavuk Pirzola. Snacks/Andere: Ülker Coco Star, Ceviz, Kurutulmuş Elma, Dut Kurusu, İçim Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt. meer...
|
|
3702 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|