Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2022
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
608 kcal
|
Vet: 23,98g | Eiwit: 44,34g | Kolhy: 55,74g.
Ontbijt: Nasi Ketan (Ketan), Pisang Goreng, Nescafe Classic. Lunch: Orak arik kubis, wortel tanpa minyak, Tongseng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|