Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2022
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 29,33g | Eiwit: 59,56g | Kolhy: 120,92g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Serabi. Lunch: Tahu Bacem, Sambal Goreng, Kulit Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Ikan Mas Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litalestari1505's Gewicht Geschiedenis
|