Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 70,66g | Eiwit: 66,80g | Kolhy: 176,90g.
Ontbijt: KFS Острые Крылья, Грецкие Орехи, Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями , Увелка Каша Ячневая , Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Семена Льна, Zinus Молоко из Зелёной Гречки. Lunch: Болгарский Перец, Националь Фасоль Белая. Diner: Майонез, Кубань Продукт Огурцы Солёные , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 31 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 22 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mædinæ's Gewicht Geschiedenis
|