Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 133,19g | Kolhy: 101,46g.
Ontbijt: Просто Молоко Молоко 3,2%, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Куриное филе на гриле, Пятерочка Нектарин. Diner: Магнит Персик, Вологодское Яйцо, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Andere: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewicht Geschiedenis
|