|
W końcu dłuższy spacer...
|
2517 kcal
|
Vet: 80,40g | Eiwit: 87,43g | Kolhy: 213,42g.
Ontbijt: Fitto Majonez Lekki, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Chude Ciacho Szarlotka, Pomidory, Kaufland Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Diner: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Freshona Gherkin Slices, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Andere: Lubelska Wódka, Oshee Vitamin Zero Sugar. meer...
|
|
 Reacties
Ja też nieraz robię sobie spacer jakoś tak ponad 7 km. Droga z pracy do domu. Nie przypuszczałam, że to prawie 600 ckal!
11 okt 22 door lid: oleksianka
|
A jednak. Spacery robią swoje 😉 a jeszcze więcej można spalić idąc szybkim tempem.
12 okt 22 door lid: Winczu
|
Idąc za Twoją radą wczoraj zrobiłam sobie ponad godzinny spacer szybkim tempem 😀
12 okt 22 door lid: oleksianka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|