seppi422's Logboek, 06 okt 22

Wieder ein Monat vergangen, aber wir haben noch nichts von Seppi gehört. Schreib doch mal ein paar Zeilen, damit wir wissen, dass bei dir alles in Ordnung ist.  

Hey Seppi ,wie gehts dir ? ....hast immer noch keine Lust wieder mit uns zu fachsimpeln 😉...ich lass dir trotzdem einen lieben Gruß da 🙋 

Seppi, ich überlege ernsthaft, dich zu entfolgen 🤨 Das ist zu frustrierend, immer wieder bei dir rein zu schauen und nicht zu sehen. ☹️ Wenn du deinen Poppes doch noch mal hoch bekommst und dich wieder an die Arbeit machst, deinen Körper und deine Gesundheit zu verschönern, dann sei doch so lieb, und hinterlasse einen Kommentar bei mir. Versprochen? 🧐☝️ 

Dieses ungewisse ist wirklich frustrierend. 😥 Irgendwie macht man sich Sorgen. 🤷😔 

Immer noch keine neue Nachricht...☹️☹️ 

Vielen lieben Dank für Eure Gedanken an mich, Eure Nachfragen und lieben Wünsche. 2022 war ein Katastrophenjahr in dem es in vielerlei Hinsicht richtig dicke kam für mich und mich mit +60 kg zwei Jahre zurückgeworfen hat. Es kam an vielen Ecken und Fronten zusammen. Gefühlt war ich öfter auf Friedhöfen als in Gaststätten. Der Kopf hat das Ziel nicht aus den Augen verloren, aber der Körper/mein Unterbewusstsein hat sich auf alte Notfallmuster eingestellt und mich und meine Ziele von der Top-Priorität verdrängt und den ganzen Stress und die Trauer mit Essen, KH und Junkfood kompensiert. Der Kopf musste machtlos zusehen, wie der Körper etwas anderes machte. Zum Glück stand meine kleine Kernfamilie immer geduldig an meiner Seite und ich fühlte mich nie allein. Arbeitsbelastung und - pensum ist nachwievor extrem hoch, aber die fünffache Trauer 

... und die psychologische Extrabelastung in der Arbeit ist wohl bewältigt. Aber anscheinend habe ich im Achtsamkeitsranking den ersten Platz wieder für mich selbst zurückerobert, auch wenn ich gesundheitlich viel Terrain verloren habe, das ich schmerzlich vermisse und ich mich nach wie vor mit diversen Post-Covid-Symptomen rumschlage. Eigentlich keine große Änderung, aber anscheinend ist der kleine Schalter, der die lose baumelnden Synapsen verknüpft, wieder umgelegt. Der Körper macht wieder, was der Kopf weiß, dass es richtig ist. So sind auch 18 kg schon wieder zurückgewonnen. Obwohl es sich faktisch klar um einen solchen handelt, mag ich es keinen Rückschlag nennen. Das Leben ist immer ein ständiges Auf und Ab und eigentlich ein steter Fluss der Veränderung. Das einzig konstante und beständige im Leben ist die Veränderung.  

... Chronischer Zeitmangel besteht nach wie vor, daher sind meine social media Aktivitäten immer noch gleich Null. Aber der Kopf ist jetzt phasenweise wieder freier und bin nicht mehr permanent ein Getriebener. So habe ich nach Monaten auch wieder Gelegenheit hier zu schreiben. Meine akribischen Aufzeichnungen in meiner Excelliste werden nach wie vor geführt. Diese waren zuletzt nur die Protokollierung des "Grauens", sind jetzt aber wieder strategisches Planungstool. Unklar, wann die Zeit mal ist diese Daten auch hierin zu synchronisieren. Nachdem ich gerade von einem längeren Infekt genese, trete ich gerade zeitlich etwas kürzer und arbeite "nur" 10-11 Stunden und habe Zeit und Lust im Hotelzimmer, fern der Familie bei fatsecret reinzuschauen. Ein spannendes und anspruchsvolles Jahr liegt vor mir, aber es gibt - anders als letztes Jahr - einen Plan an den ich auch glauben kann und es ist ein gutes Gefühl, wenn das Ruder in der Hand auch wieder die erwartete Wirkung zeigt und man nicht kurbelt und lenkt und das Schiff in dem man hockt macht doch was es will.  

Hi Seppi, herzliches "Zurueckwillkommen" alles erdenklich Gute für das 2023. Kenn Dich zwar nicht persönlich, kann aber gut nachvollziehen wie es Dir ging oder geht. Auf ein neues u🙋🏼‍♀️ 

Guten morgen Seppi ,schön das du wieder da bist ,wir haben dich sehr vermisst.Ich wünsche dir ganz viel Kraft um deine alten Ziele wieder zu erlangen und hoffe das sich alles böse von dir fernhält. Kannst du arbeitstechnisch nicht ein bisschen kürzer treten und etwas mehr Zeit für dich raus schlagen ? Ich finde 10 bis 11 Stunden immer noch sehr viel !🙋 

Lieber Seppi, danke für Deinen Bericht! Das klingt schon krass und tut mir sehr leid (die Trauerfälle, und auch die Zunahme). Es ist schön zu hören, dass die Kleinfamilie an Deiner Seite ist! Und die ersten 18 Kilo sind schon wieder weg? Respekt! Mir gelingen keine 3 am Stück! 😑  

Lieber Seppi. Jetzt bin ich beruhigt. Dankeschön für die Rückmeldung! 🙏 Es tut mir leid zu lesen, dass du so ein Chaosjahr hinter dich bringen musstest. Manchmal ist das Leben einfach nicht nett. 😔 Gut, dass du im realen Leben Menschen um dich hast, die zu dir stehen und dich nicht alleine lassen. 👍 Darüber wissen wir -in der Appwelt- natürlich nichts und deshalb machen sich manche Gedanken. Ich wünsche dir, dass du es schaffen kannst weniger zu arbeiten und mehr auf deinen Körper zu achten. Ich habe diesen Prozess schon durch, habe meine Arbeitszeit drastisch reduziert und bin mehr als dankbar für die gewonnene Zeit! 😁 Na dann. Auf ein neues und viel Erfolg beim erreichen deiner Ziele ! 👍💪