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almoco focado e com saude. sem vegetariana é dificil bater a meta de proteina. Mas sempre com comidas saudaveis.
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1225 kcal
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Vet: 57,04g | Eiwit: 44,62g | Kolhy: 136,71g.
Ontbijt: Café, Quatá Creme de Ricota , Ovo Mexido, DIA Pão Sírio Integral. Lunch: Derbak Homus com Alho e Limão , Salada de Acelga, Ovo Frito, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Diner: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Lasanha de Abobrinha, Couve Manteiga Refogada, Salada de Acelga, Homus. Snacks/Andere: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Água. meer...
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