Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 52,64g | Eiwit: 69,44g | Kolhy: 237,44g.
Ontbijt: Lidl Pain Sportif, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: Kiwi, Campagne de France Yaourt aux Fruits, Lentilles Cuites, Purée de Pommes de Terre (Frais), Notre Jardin Mélange de Crudités, Carrefour Céleri Rémoulade. Diner: Envia Yaourt Nature Sucré, Toque du Chef Fettuccini, Ketchup, Soupe de Légumes, Rôti de Porc. Snacks/Andere: Ferrero Ferrero Rocher, Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe, Tisane. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 7 minuten, Douchen - 10 minuten, conduite - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 8 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Lesgeven - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|