|
Шея 34,5
Талия 79
Живот 99
Бедра 105
Нога 63
Рука 32
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 57,31g | Eiwit: 134,78g | Kolhy: 243,24g.
Ontbijt: Белый Хлеб, Башоров Колбаса Кремлевская Сырокопченая, Перекресток Арбуз, Чабан Молоко 2,5%, Лук, Булочка, Сибас, Морковь, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Чабан Молоко 2,5%, Огурец, Помидоры, Виноград, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Арбуз. Diner: Шаурма с Курицей. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|