|
Обед на работе ~ 500кк. Спагетти, щука (пойманая мужем) в сметанном соусе и овощной салат с маслом
|
1579 kcal
|
Vet: 79,26g | Eiwit: 96,89g | Kolhy: 135,09g.
Ontbijt: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Diner: Магнит Морковь по-Корейски, Сыр Сулугуни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щука Жареная, Яичница, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Кофе Латте. Snacks/Andere: Банан, Яблоко. meer...
|
|
 Reacties
Мне кажется слишком большая порция. Либо разделить на 2 приема пиши
03 okt 22 door lid: staciia95
|
staciia95, 500 калорий-нормальный обед, куда его ещё делить? или вы на 700 калорий в день едите?))
03 okt 22 door lid: uliyanamesh
|
500 калорий, это большая порция?!? Да ещё и в обед... А целый день до вечера голодать?
Отличный обед, отличная порция!!! 🤗
03 okt 22 door lid: SvetlanaKuts
|
Здесь 70 грамм спагетти, 130 грамм щуки, 100 грамм салата. По мне порция не большая и не маленькая, в самый раз. Если съем меньше, то до ужина не дотяну, да и не наемся.
03 okt 22 door lid: julekwww
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julekwww's Gewicht Geschiedenis
|