Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3490 kcal
|
Vet: 77,66g | Eiwit: 200,34g | Kolhy: 483,62g.
Lunch: Nasi Putih, Telur, Uleg Sambal Bawang , Remis Kukus atau Rebus, Remis Kukus atau Rebus, Fiesta Bakso Kuah, Bawang Putih, Daun Bawang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Rose Brand Minyak Goreng, Wortel, Nasi Putih. Diner: Rose Brand Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Mie Telur Kering, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Coklat, Bakpia, Kacang Tanah, Indomaret Selai Nanas, Mariza Selai Srikaya, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Delfi Top (Triple Choc). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiryujin Muhammad's Gewicht Geschiedenis
|