Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2022
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 128,61g | Kolhy: 121,95g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Siomay, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Tahu Bacem, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak. Lunch: Lumpia Basah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Kukus, Tempe, Nasi Putih, Good Day Cappuccino. Diner: Tempe Mendoan, Tahu Bacem, Fiesta Fried Chicken, Tempe Bacem, Fiesta Fried Chicken. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|