Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2022
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 47,79g | Eiwit: 101,91g | Kolhy: 110,63g.
Ontbijt: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Ичалки Сыр 27%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: KFS Наггетсы, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор . Diner: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, ТМК Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|