|
79 81 82
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2465 kcal
|
Vet: 77,13g | Eiwit: 132,49g | Kolhy: 311,59g.
Ontbijt: Confettura di Fragola, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Avena Istantanea, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kellogg's Special K Classic, Succo ACE, Mandorle. Lunch: Susine, Pane Bianco, Grassi +++, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Salsa, Insalata Mista Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pesca, Susine, Knorr Zuppa di Verdura, Grassi +++, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pascoli Italiani Montasio, Prozis Wrap Integrale. Snacks/Andere: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Banana, Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte, Myprotein Destrosio, Florio Sport Biscotti Proteici. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 54 minuten, Zitten - 45 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|