Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2022
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 79,33g | Eiwit: 105,19g | Kolhy: 44,57g.
Ontbijt: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Американо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Американо, Рибай Стейк. Diner: Зеленый Перец, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Protein Rex Chocolate Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomboyking's Gewicht Geschiedenis
|