Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 41,03g | Eiwit: 77,07g | Kolhy: 204,10g.
Ontbijt: Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Froment, One Day More Granola au Chocolat et Framboise, U Miel de Fleurs, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé. Lunch: Impérial Crème Pâtissière , Nestlé Dessert Chocolat Noir, St Mamet Poires Williams , Notre Jardin Poêlée Légumes Grillés, Auchan Jambon à Griller , Florette Cœur de Frisée, Carrefour Piémontaise. Diner: La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Heinz Tomato Ketchup, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Haricots Verts, Lidl Dés de Jambon. Snacks/Andere: Haribo Dragibus Pik, Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe, Tisane. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 47 minuten, Lesgeven - 2 uren, Afwassen - 5 minuten, conduite - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 44 minuten, Rusten - 11 uren en 49 minuten, Winkelen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|