|
утром тренировку исполнила силовую со штангой на низ. весь день тянет к земле 🤣 недоела аппетита нема утро пп сырники с ягодой обед кальмар с перловкой ( взяла суп сырный 100 гр съела) ужин сырник и протеиновый батончик .
|
1189 kcal
|
Vet: 48,96g | Eiwit: 87,58g | Kolhy: 91,54g.
Ontbijt: Голубика, Сырники ПП. Lunch: Перловка Отварная, Кальмар Отварной, Теремок Сырный Крем-Суп. Diner: Сырники ПП. Snacks/Andere: Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex Lamington Choco. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stefa_na_pp's Gewicht Geschiedenis
|