|
завтрак:
1 банан
1 яблоко
обед:
1 банан
перекус:
салат из ананасов и курицы
пачка печеньев тук
кофе
ужин:
коктейль из банана и молока
зелёный чай
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 54,95g | Eiwit: 32,16g | Kolhy: 204,38g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Lunch: Банан. Diner: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Зеленый Чай с Молоком, Маша и Медведь Коктейль Клубника-Банан. Snacks/Andere: Tuc Краб, Let's Be Кофе , Tuc Крекер Сметана и Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Салат из Курицы с Ананасом. meer...
|
|
1519 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
яст пиво's Gewicht Geschiedenis
|