|
Так, желаемые 20 км не пробежал, пробежал десять. Минут через сорок бега стала древенеть правая нога, и заныла связка у пятки. Бежать стало больно, так что я доковылял до ровного часа, и отложил издевательства над организмом. Но так или иначе двадцатку я осилю.
|
1633 kcal
|
Vet: 25,57g | Eiwit: 156,35g | Kolhy: 206,96g.
Ontbijt: John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Diner: Красное Яблоко, Мандарины, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Банан. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|