Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 53,86g | Eiwit: 84,67g | Kolhy: 153,85g.
Ontbijt: Ayam Geprek, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Andere: Finna Kerupuk Rasa Bawang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inggatamek's Gewicht Geschiedenis
|