|
ужин: 228 гр куриное филе в соевом соусе с паприкой, жареное на сухой сковороде (200 гр),сваренное вкрутую яйцо (28 гр),чёрный чай.
|
1531 kcal
|
Vet: 59,31g | Eiwit: 87,56g | Kolhy: 161,04g.
Ontbijt: Ямчан Соевый Соус, Nestle Maxibon Страчателла, Пирог из Песочного Теста с Вареньем, Пельмени из Свинины с Говядиной, Молочные Продукты из Березовки Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Миндаля , Guandy Marshmallows BBQ со Вкусом Ванили. Lunch: Curtis Чай Зелёный CURTIS Cold Tea Клубника,Лайм,Мята, Авеню Вкуса Томатная Паста Краснодарская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гастрономъ Майонез, Алтайские Сыровары Сыр Российский, Гречка Отварная, Укроп, Магнит Морковь Вареная, Черный Перец, Соль, Пюре из Цветной Капусты. Diner: Чай, Приправыч Паприка Молотая, Приправыч Паприка Копченая Молотая, Укроп, Ямчан Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. meer...
|
|
1527 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 3.3 км - 1 uur en 41 minuten, Внутренняя Поверхность Бедра.Стройные ноги за 15 минут БЕЗ инвентаря - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|