|
завтрак: 300 гр (не считая кефира в мюсли)
|
1844 kcal
|
Vet: 63,73g | Eiwit: 86,95g | Kolhy: 235,63g.
Ontbijt: Бржья Коровка Кефир 3,5%, Lotte Choco Pie Strawberry , Чай, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Песочное Печенье, Devi Marco Какао Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирог, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Авеню Вкуса Томатная Паста Краснодарская, Great Life Фруктоза, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Рогачев Сгущенка, Монетка Печенье Сдобное с Маком, Черный Перец, Приправыч Паприка Молотая, Алтайские Сыровары Сыр Российский, Чеснок, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Lunch: Укроп, Ямчан Соевый Соус, Черный Перец, Соль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Приправыч Паприка Копченая Молотая, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Куриное Филе Жареное без Масла. Diner: Чай, Цветная Капуста Варёная, Danone Творог Мягкий 0%. meer...
|
|
1535 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 2.7 км - 1 uur en 30 minuten, Внутренняя Поверхность Бедра.Стройные ноги за 15 минут БЕЗ инвентаря - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren en 28 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|